Massage – MARIA ÅKERBERG
Massage handlar om mycket mer än trötta muskler. Det är en stund då kroppen får slappna av, axlarna sjunker några centimeter och tankarna får vila en stund. Det är kanske därför vi tycker så mycket om massage.
MARIA ÅKERBERGs massageoljor är baserade på ekologiska vegetabiliska oljor och eteriska oljor som gör huden mjuk och ger en härlig massageupplevelse. Flera av dem använder vi själva i våra massagebehandlingar här på Skogsro Spa.
Massage är omtanke
Vi tänker ofta att massage handlar om ömma muskler, men ibland handlar det lika mycket om att någon tar sig tid. En lugn massage kan hjälpa kroppen att slappna av och ge en stunds välbehövlig återhämtning.
De ekologiska massageoljorna från MARIA ÅKERBERG ger ett fint glid, vårdar huden och gör massageupplevelsen ännu skönare.
Skogsros tips
Värm gärna oljan lite mellan händerna innan du börjar. Det känns betydligt skönare än en kall olja direkt mot huden.
Vi brukar också dämpa belysningen, sätta på lugn musik och låta mobilen vila en stund. Då blir massagen något mer än bara massage.
En stund som gör gott
• Efter en lång arbetsdag
Låt trötta axlar och spända nackmuskler få lite extra omtanke.
• Efter träning
Flera av massageoljorna är utvecklade för att passa både före och efter fysisk aktivitet.
• Innan läggdags
En lugn fot- eller nackmassage kan bli ett fint sätt att varva ner innan det är dags att sova.
• Bara för att
Du behöver faktiskt ingen anledning för att unna dig eller någon du tycker om en skön massage.
Det behöver inte vara en timme
Många tror att massage måste vara lång för att göra nytta. Vi håller inte riktigt med. Fem eller tio minuter över axlarna eller en skön fotmassage framför TV:n kan vara precis det kroppen behöver.
Det viktigaste är inte hur länge – utan att det blir av.
Skogsros lilla utmaning
Be någon där hemma om fem minuters nackmassage ikväll. Erbjud sedan fem minuter tillbaka. Tio minuter tillsammans kan faktiskt vara en av dagens bästa investeringar.
Vi lovar inte att disken försvinner... men axlarna känns ofta lite lättare.