En obalanserad tonårshud eller acnehud brukar behandlas på ungefär samma sätt.

Detta är ett stort problem för många och någon quickfix går inte att hitta. Använder man uttorkande produkter med uttorkande alkohol, så kan huden snabbt bli bättre, men sedan svara huden med att producera mera fett vilket leder till en svajjig hud.

En obalanserad hud är helt enkel att veta exakt vad som passar bäst till. Det finns många nycklar och det kräver att man har lite tålamod. Men du kan absolut göra mycket själv. Både vad gäller kost och hudvård. Det finns även några saker till som vi tar upp.

De åren man har störst problem brukar vara övergående och man bör prioritera riktigt bra produkter för att få en hud i balans. Samtidigt finns det många som önskar att man kunde köpa en produkt och använda så blev problemet löst. Det finns inte kan vi säga direkt. Om man behöver 3 eller 7 produkter är individuellt och man får prova sig fram och hålla i med rutinerna så hjälper vi med glädje till att vara en del av resan mot hud i balans.

En bra start kan vara ett starter set. Man börjar med att använda produkterna och återkopplar till oss när de börjar ta slut, så kan vi se om det bara behövs påfyllning eller om vi rekommenderar att lägga på fler produkter.
Tveka inte att bolla med oss. Vi ger produktrekommendationer, sen väljer du själv vad du vill prova av detta.

Som en liten fingervisning så rekommenderar vi att du använder produkterna 3 veckor innan du gör en första utvärdering. En hud i obalans kan ta betydligt längre tid att balansera sig, även om man gör allting rätt. Det är inte ovanligt med 6 månader. Men du kommer se resultat långt innan. Ta dig tid att läsa texten nedan som vi sammanställt för att hjälpa till att ge förståelse för hur vi tänker.

Nedan ser du produkter i olika steg. De används i den ordningen vi lagt upp dem.

Scrolla nedanför produkterna så kommer råd om hur du använder dem, samt flera andra råd.

En obalanserad hud med acne kan ibland behöva behandlas som en känslig hud. Då man lugnar huden så minskar den inflammatoriska processen.

Skötselråd.

Vi rekommenderar att ha en regelbunden rutin och hålla sig till den. Byt inte för ofta utan låt huden anpassa sig.

Först av allt ska du vara noga med att rengöra händerna innan du börjar tvätta eller ta i ansiktet. Det är extra viktigt här, då en hud i balans har ett sämre skydd mot yttre påverkan av smuts och bakterier. Undvik av samma anledning att pilla i ansiktet. Det gör man utan att man tänker på det och har man besvärlig hud, kan det bli flera hundra gånger om dagen som man tillför bakterier från otvättade fingrar och belastar hudens skyddsbarriär.
Av samma anledning bör sminkborstar rengöras med shampoo regelbundet och efter var gång så sprayar du med Makeup cleanser och desinficerar den. Torka av på ett papper.

Byt örngott ofta. När du torkar dig i ansiktet ta alltid en helt ren handduk. Kika på våra små tvättlappar som man kan torka av en gång och sedan tvätta. Eller så klapptorkar du med lite papper. Detta är inte överdrivet utan gör skillnad på just acnehud, och problemhud. En normal hud utan besvär har lättare att motstå yttre smuts och bakterier.

Rengör huden morgon och kväll. Har du smink, använd en olja som förrengöring eller Makeup remover. ( utan siliconer)
Tvätta en eller två gånger. Skölj noga. Ev. använder du tvättsvampar. Det finns olika typer av rengöring. Rengöringsmjölk passar ofta bättre till en irriterad och känsligare hud. Är huden rosaröd och irriterad så rekommenderar vi rengöringsmjölkerna med lera som lugnar huden. De löddrande rengöringarna är för inte lika känslig hud.

Sedan sprayar du ett ansiktsvatten för att balansera ph-värdet. Det gör även att efterkommande produkter går ner bättre och blir mera effektiva. Det går lika bra att använda pads som att spraya.

Sedan appliceras ev. serum. De är koncentrerade och effektiva. Vissa används endast på kvällen som Serum C, andra kan användas morgon och kväll. Prova dig fram. Detta är en produkt du kan addera om din rutin inte ger tillräckligt resultat,

Efter det kommer ansiktsolja. Många med plitor och acne, samt en hud som blir fet eller blank är rädda för att använda olja på huden. Tvärtom hjälper oljan huden att få en balans i fettproduktionen om det är RÄTT olja. Så med fel olja blir resultatet sämre, men med rätt olja bättre helt enkelt. Vissa kan använda enbart olja istället för kräm. Det kan funka bra det med. Viktigt då är att vara jättenoga med ansiktsvattnet som då är fukten som behövs. ( kranvatten räknas ej, det ger inte fukt utifrån, utan stör ph värdet och torkar ut huden)

Sen kommer fuktkrämen. Den som gör att bakterier som stör huden inte trivs. Den reglerar fettproduktionen och ger fukt. Superviktigt att en acnehud inte är torr. Då sprids besvären. Night cream från MARIA ÅKERBERG är riktigt bra på en besvärlig hud på natten, med sitt innehåll med AHA-syror. Den blir ännu mera effektiv med Serum C under.

På vintern eller kvällen så kan en balm vara bra att kapsla in fukten. Det gäller speciellt en hud som blir torr och fnösig, även om den har en överproduktion av talg på plitor.

Minst 1 gång i veckan gör du peeling och mask. Gärna två gånger. Du kan alternera fuktmask och renande/balanserande masker.
Du kan göra kur med Clearing treatment från MARIA ÅKERBERG. Den kan du sova med.

Peelingen är jätteviktig. Det ger goda resultat.

Detta är hudvården. Du är välkommen att rådgöra kring produkter.
Startseten är bra att utgå ifrån. Bäst resultat får du om du kör full rutin, gör regelbundna ansiktsbehandlingar. Vi har flera att rekommendera. Samt ser över kosten och det vi noterar nedan. Men varje steg i den riktningen är av värde, så även om du vill börja enklare och snabbare, så gör det skillnad. Ha lite tålamod.

När det gäller makeup och täckprodukter så är det mycket viktigt att inte addera siliconer och mineraloljor, då de kan verka tilltäppande och då blir besvären större. Vi har tipsat om några ovan, men fråga oss gärna om tips, så svävar vi inte vidare just här om det.

Ytterligare saker att tänka på.

Undvik socker och snabba kolhydrater då de gynnar inflammatoriska processer i huden och förvärrar problemhud.

Vissa reagerar negativt på gluten och mejeriprodukter. Om du testat allt annat och inte hittar rätt testa att undvika det en månad och se vad det gör.

Stress kan påverka huden negativt.

Se till att mage och tarm funkar. Gör de inte det så syns det ofta på huden. Probioskin kan vara en hjälp för att låta magens goda bakterier trivas och jobba bättre.

P-piller eller andra hormonella tillskott kan påverka huden både positivt och negativt. Prata gärna med ungdomsmottagningen om du vill veta mera om det.

Se till att din kost är antiinflammatorisk. Det finns mycket att läsa kring detta. Googla på anti-inflammatorisk kost.
Tillsätt goda fetter i kosten. En bredd av kallpressade vegetabiliska oljor, nötter, fisk, avocado, ägg kan vara exempel på mat som gynnar hudens balans. Prata gärna med en näringsterapeut om du vill addera tillskott av vitaminer och mineraler.

Läs mera - klicka här